如果你曾經問過自己:「一年中有多少個外匯交易日?」,或者想知道為什麼股市只在特定日期開放,且不包括週末和假日,那麼你來對地方了。 在 ThinkCapital,我們專注於解析複雜的市場概念,讓您可以專注於最重要的事情:改進您的日內交易策略、了解一週中最佳的交易日,以及掌握市場假期的最新資訊。
在這份全面的指南中,我們將帶您了解交易日的定義,如何計算一年中的交易日數量,常規交易時間與延長交易時間的差異,以及為什麼這些對您很重要——尤其是如果您正在外匯市場或股票市場交易,例如紐約證券交易所(NYSE)和東京證券交易所。
了解交易日
交易日的定義
交易日是金融市場(如股票交易所)開放買賣的時段。 它不包括週末和公認的公共假日。 在美國,例如紐約證券交易所(在某些情境下常被簡稱為「約克證券交易所」)和納斯達克通常在東部時間週一至週五的上午9:30開盤,下午4:00收盤。
相比之下,外匯交易市場每週五天,每天24小時持續運作。 這種全天候的交易時程是因為不同主要金融中心(如倫敦、紐約、東京和雪梨)的交易時段重疊,使得外匯市場能夠從星期一持續到星期五,不包括週末和假日。
交易日與日曆日的差異
- 交易日:這些是股票市場(或其他金融市場)開放交易的日子,通常是從星期一到星期五。 在一般的美國股票市場交易日中,大約有252個交易日,但這個數字可能會略有變動。
- 日曆天數:此數字包括一年中的每一天,總計為365天(閏年為366天)。 然而,並非每一天都是交易日—週末和特定的市場假日(如聖誕節、感恩節和獨立日)都不包括在實際市場活動中。
由於這些差異,在計算每年的交易日時,您經常會看到「扣除週末和特殊節假日」的說明。
交易日數量一年
一年中的平均交易天數
如果您一直想知道一年中有多少個交易日,簡單的答案是大約252個交易日。 這個平均值適用於美國股票交易日,但由於以下因素,您可能會發現些微差異:
- 閏年 – 額外的日曆日可能會略微改變日程。
- 市場假日 – 像馬丁·路德·金紀念日、陣亡將士紀念日、勞動節或7月4日獨立日等日期會減少總交易天數。
影響交易天數的因素
- 週末:市場僅在週一至週五開放,因此週六和週日不計算在內。
- 市場假日:聖誕節、感恩節和馬丁·路德·金紀念日等日子會使市場停止交易。
- 閏年:在日曆年中增加一天有時可能會略微改變交易日的總數。
總的來說,對於美國股票市場,一年中大約有252個交易日,而不是365或366天。
Trading Sessions and Hours

什麼是交易時段?
交易時段是指金融市場開放買賣的特定時間區塊。 在美國,紐約證券交易所(NYSE)和納斯達克的正常交易時段為東部時間上午9:30至下午4:00。
外匯市場實際上是隨著太陽移動,從亞太交易時段(包括東京證券交易所)開始,然後進入歐洲交易時段,最後以美國交易時段結束。
股票市場常規交易時間
- 常規交易時間:週一至週五,東部時間上午9:30至下午4:00。
- 在這些交易時段(也稱為常規交易時段)中,交易者可以獲得完整的流動性和最廣泛的報價管道。
延長股市交易時間
- 盤前交易時段:東部時間凌晨4:00 – 上午9:30
- 盤後交易:美東時間下午 4:00 – 8:00
這些常規和延長交易時段讓交易者可以在標準交易日時間以外對新聞發佈做出反應。 然而,在這些時段交易時,大多數經紀商可能會面臨較低的流動性,這可能導致更寬的價差。
交易的最佳時間
一週中最適合交易的日子是哪些?
多年來,許多交易者都注意到,有些交易日比其他日子更有利可圖。 研究和軼事證據表明,週三和週四對日內交易特別有利——你可能會聽到像是「週三賺錢交易」或「從歷史數據來看,週三和週四是最佳交易日」這樣的說法。
有些人認為這是因為週中交易量和波動性較高。 如果您想要利用短期價格波動,這可能是一個很大的優勢。 當然,沒有絕對的規則,最好的方法是測試你的策略。
交易的最佳時間是什麼?
市場季節性是一個反覆出現的話題。 雖然有些交易者認為夏季交易趨於緩慢,但其他人則將第三季和第四季視為某些資產類別的「熱週期和冷週期」。
有些人發現夏季整體波動性較低,但從十月到三月(涵蓋第四季度和第一季度的部分時間),動能可能會有所增加。 然而,你不應該將市場視為純粹的季節性——即使在夏季也可能有獲利的交易日。
計算交易日
如何計算交易日?
如果您想計算 2025 年(或任何其他年份)的交易日天數,一個實用的方法是:
- 提取一種已知每個交易日都有交易的證券或指數(例如標普500指數)的每日歷史數據。
- 統計所涉及年度的股票交易日數。
- 如果您是跨多年平均計算,請除以年數。
這種方法將為您提供每年交易日數的清晰快照,並考慮實際的假日和週末。
一個月有多少個交易日?
平均每月您有 21 個交易日。 這是因為週末和假日在每個日曆月份中的位置不同而有所變化。 舉例來說,如果紀念日(週一的一天)落在31日,那麼該月可能會有較少的交易時段。

外匯交易日
一年中有多少個外匯交易日?
如果您特別詢問一年中有多少個外匯交易日,您會得到一個略有不同的數字。外匯交易實際上從週日晚上(東部標準時間)持續到週五下午,每週大約有五個完整的交易日。 一整年下來,這大約相當於250個外匯交易日。
- 根據時區,週日可被視為交易日。
- 外匯市場在全球不同地區技術上是全天候開放的,但普遍接受的「開始」時間是週日晚上(紐約時間),「結束」時間是週五下午(紐約時間)。
交易策略與洞察

交易的 80/20 法則
許多交易者發現,他們 80% 的利潤來自於僅 20% 的交易日。 這讓人想起帕雷托法則,並且在規劃假期時可能會造成困難,因為你不想錯過那些高成交量、可能獲利的交易日——通常是週三和週四。
事實上,一些交易者盡可能地努力避免錯過那些交易日。 這是股票可能會出現爆發性走勢的一天,或者星期一可能會平靜,但星期三將點燃市場。
如何利用交易日曆和時程表提升你的交易優勢
一個完善的交易日曆將顯示所有市場開放日、週末日,甚至識別那些圍繞特定節假日「通常聚集」的日子。 大多數股票交易所(包括紐約證券交易所和東京證券交易所)都會提前很久提供這些資訊。
利用這些工具可以幫助您確認市場是否在星期一開放(例如,如果馬丁·路德·金紀念日剛好在星期一,市場將關閉),或者是否在聖誕節或感恩節前有半天交易時間。
Market Holidays and Trading Hours

美國主要公共假日
美國股市假日會影響交易時間,包括:
- 元旦 – 1月1日
- 馬丁·路德·金紀念日 – 大約在1月15日或1月16日(例如:1月15日馬丁·路德,1月16日馬丁·路德·金)
- 總統節 – 二月的第三個星期一
- 五月最後一個星期一 – 陣亡將士紀念日
- 6月19日 六月節 – 6月19日
- 獨立日 – 週二 7 月 4 日,視當週的日子而定
- 勞動節 – 九月的第一個星期一
- 感恩節 – 每年11月的第四個星期四(例如:11月28日感恩節)
- 聖誕節 – 12月25日
在您的計算中遺漏這些假日可能會導致對每年實際可交易日數的混淆。
如何了解市場開盤日和交易時間
- 股票市場交易所在其網站上提供官方日曆。 例如,紐約證券交易所和納斯達克每年都會發布一份年度日程表,顯示常規市場交易時間和休市日期。
- 您也可以使用財經新聞網站,這些網站會突出顯示即將到來的休市、提前收盤和延長交易時間的變化。

結論
為什麼了解交易日對交易者來說至關重要
了解每年的交易日天數,以及週一至週五市場開放的時間,可以大幅提升您的交易策略。 從管理您的時間表到優化高峰期和低谷期,了解交易時段和市場假期可以幫助您有效規劃。
在美國,一年通常有252個交易日(前後略有浮動),這是在考慮週末和紀念日、獨立日、勞動節、感恩節以及聖誕節等假日後計算的。 對於外匯市場,因為交易是從星期一到星期五持續進行,所以大約是250個交易日。
憑藉這些知識,您將更靈活地設定目標,並專注於一週中最佳的交易日——可能是週三和週四——制定日內交易策略,同時不會錯過那些帶來80%利潤的關鍵20%交易日。

常見問題

問:在一年中可以交易外匯多少天?
A: 通常是約250個外匯交易日,因為外匯市場從東部標準時間週日晚上到週五下午運作。
問:2025年有多少個交易日?
A:有人可能會說2025年有251個交易日,但這並不準確。 正確的數字可能是252,這是通過計算一年中的工作日總數,並扣除股票市場休市的公共假日而得出的。
問:外匯交易中的90%規則是什麼?
A:非正式的「90%規則」指出,90%的新交易者會在90天內損失90%的資本。 這是關於風險管理和現實期望的警示性說明。
問:是否總是有252個交易日?
A:雖然252個交易日是平均值,但根據週末和假日的安排,有些年份可能是251或253個交易日。
Q:外匯交易中的5-3-1規則是什麼?
A: 這項規則建議選擇一個主要貨幣對,專注於一致的時間框架(如5分鐘圖表),並使用一種交易策略,以培養紀律。
股票交易中的10點規則是什麼?
A:交易員有時會避免在市場開盤時立即做決策,而是等到上午10點讓初始波動性趨於穩定,不過這更多是一種指導原則,而非絕對的規則。
問:一個月有幾個交易日?
A: 平均而言,一個月有21個交易日,具體取決於週末和假日的安排。
透過掌握市場假期、常規交易時間和延長交易時間的可用性,您將了解每年可以利用的交易天數。 請記住,雖然某些「熱週期和冷週期」似乎會重複出現,但保持靈活和充分了解資訊始終是最佳策略。 無論您是在紐約證券交易所、東京證券交易所交易,還是進入外匯市場,圍繞這些交易時間進行規劃,都將幫助您獲得實現交易目標所需的優勢。
來自 ThinkCapital 的所有成員,祝您交易順利!

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交易涉及高風險,零售投資者賬戶可能因槓桿作用而迅速虧損資金。 本文僅供教育目的,不應被視為財務建議。 在做任何投資決策之前,務必進行自己的研究並考慮您的財務狀況。 在外匯交易中,有效的風險管理對於保護您的資本和適當管理風險至關重要。
