La mayoría de los traders quieren consistencia. Quieren la confianza que viene de controlar el riesgo, no de reaccionar a las fluctuaciones del mercado. La regla 3-5-7 en trading te proporciona un sistema claro y práctico para hacer exactamente eso. Te dice cuánto arriesgar en una sola operación, cuánta exposición deben llevar en conjunto tus posiciones abiertas, y cómo establecer objetivos de beneficio que mantengan tus operaciones ganadoras más grandes que las perdedoras.
Si alguna vez has perdido una cuenta de trading debido a operaciones demasiado grandes, decisiones emocionales, o una racha perdedora que se descontroló, entenderás por qué esta regla es importante.
En esta guía, aprenderás qué es la regla 3-5-7 en el trading, cómo los traders experimentados la utilizan para proteger el capital de trading, y cómo puedes aplicarla hoy en diferentes estilos de trading. Mantendremos un enfoque práctico y vinculado al comportamiento real de los traders.
Qué Es la Regla 3-5-7 en Trading
La regla 3-5-7 es una estrategia simple de gestión de riesgo diseñada para ayudar a los traders a proteger el capital y mantener las pérdidas predecibles.
Se divide en tres límites:
- No arriesgues más del 3 por ciento de tu capital total de trading en una sola operación.
Esto evita que una operación dañe tu cuenta. También obliga a colocar stop loss claros, un mejor tamaño de posición y un plan de trading bien pensado. - Mantén la exposición total en todas las operaciones abiertas por debajo del 5 por ciento de tu capital de trading.
Esto previene posiciones acumuladas, mercados correlacionados y estrés emocional cuando aumenta la volatilidad. - Apunta a objetivos de beneficio que sean al menos del 7 por ciento en relación a tu riesgo.
Esto refuerza la expectativa positiva. Unas pocas operaciones rentables pueden cubrir muchas operaciones perdedoras.
Estos tres límites trabajan juntos para equilibrar el riesgo, proteger a los traders durante condiciones de mercado volátiles y crear ganancias constantes en lugar de pérdidas catastróficas.
Por qué la Regla 3-5-7 Funciona para Traders Reales
La regla funciona porque resuelve los tres problemas más grandes que enfrentan muchos traders:
1. Operaciones emocionales sin límites definidos
Ohne klare Grenzen versuchen Trader, Verluste zu kompensieren, indem sie die Positionsgröße erhöhen, Verlusten hinterherjagen oder mehrere Positionen gleichzeitig eröffnen. Así es como muchos traders caen en pérdidas excesivas.
2. Sobreexposición durante movimientos de mercado correlacionados
Podrías pensar que estás diversificado hasta que los mercados financieros se mueven juntos. Los pares de divisas a menudo se correlacionan. Los índices a menudo se correlacionan. Las criptomonedas también. La regla del 5 por ciento reduce la exposición total de la cartera cuando la volatilidad se dispara.
3. Objetivos de beneficio que no justifican el riesgo
Muchos traders aceptan pequeñas ganancias y grandes pérdidas. La parte del 7 por ciento de la regla cambia este equilibrio para que las operaciones exitosas superen las pérdidas inevitables.
La regla no es mágica. Simplemente te proporciona límites definidos, que es en lo que se basan los traders consistentes para el éxito a largo plazo.

Desglosando la Regla 3-5-7 con Ejemplos Prácticos
1. La Regla del 3 Por Ciento: Riesgo Por Operación
Esta es tu red de seguridad contra operaciones impulsivas o la volatilidad del mercado.
Ejemplo:
El tamaño de tu cuenta de trading es de $10,000.
El tres por ciento de esto son $300.
Eso significa que tu pérdida máxima en cualquier operación individual no debe exceder los $300.
Esto te obliga a calcular el tamaño de la posición correctamente en lugar de adivinar. También previene el estrés emocional ya que conoces el peor escenario posible.
2. La Regla del 5 Por Ciento: Exposición Total
Este límite te protege cuando tienes múltiples operaciones abiertas al mismo tiempo.
Ejemplo:
Si tu capital total de trading es de $20,000, tu riesgo total en las operaciones abiertas debe mantenerse por debajo de $1,000. Tal vez arriesgues $250 en cuatro operaciones no correlacionadas.
Esta regla evita que la exposición del portafolio se dispare. También reduce la posibilidad de que las posiciones correlacionadas generen pérdidas importantes.
3. La Regla del 7 Por Ciento: Alineación del Objetivo de Beneficios
Esto mantiene saludable tu ratio de ganancias a pérdidas.
Ejemplo:
Si arriesgas $300 en una operación, apunta a obtener al menos $700 a $800 de beneficio.
Unas pocas operaciones rentables pueden cubrir muchas operaciones perdedoras. Así es como los traders experimentados crean un crecimiento consistente.
Muchos traders ignoran esta parte de la regla y terminan con operaciones perdedoras grandes y operaciones ganadoras pequeñas. Mantener las operaciones ganadoras grandes es la única forma de mantener una expectativa positiva.
Cómo Aplicar la Regla 3-5-7 en Tu Propia Estrategia de Trading
Paso 1: Define el riesgo por operación
Conoce tu riesgo por operación antes de entrar. Utiliza una calculadora o una hoja de cálculo para vincular el tamaño de tu cuenta con la distancia de tu stop loss y el tamaño de tu posición.
Paso 2: Rastrea la exposición total
Si tienes posiciones correlacionadas como EURUSD y GBPUSD, trátalas como parte de tu exposición total. El objetivo es controlar el riesgo en toda la cartera, no solo en una operación.
Paso 3: Elige objetivos de beneficio que justifiquen el riesgo
Puedes apuntar a ratios de beneficio de 1 a 3 o porcentajes de beneficio fijos. La clave es que tus operaciones ganadoras deben superar a las operaciones perdedoras.
Paso 4: Ajustar según las condiciones del mercado
Una fuerte volatilidad puede requerir reducir el riesgo. Los períodos de calma pueden permitir stops ligeramente más amplios. La regla sigue siendo útil porque se adapta a las condiciones del mercado.
Paso 5: Combínalo con un plan de trading sólido
Necesitas estructura: colocación de stop loss, activadores de entrada, reglas de tamaño de posición y rutinas diarias. La regla 3-5-7 fortalece tu plan manteniendo tu tolerancia al riesgo alineada con tus objetivos.
Errores Comunes que Cometen los Traders con la Regla 3-5-7
- Ignorar la correlación entre múltiples operaciones
- Aumentar el tamaño de las operaciones después de una racha perdedora
- Abrir demasiadas posiciones a la vez
- Establecer objetivos de beneficios poco realistas
- Arriesgar más durante la toma de decisiones emocionales
- Olvidar que la preservación del capital es lo primero
Muchos traders pierden cuentas no porque sean malos encontrando configuraciones, sino porque fallan en gestionar el riesgo.
Cómo la Regla 3-5-7 Respalda el Éxito a Largo Plazo en el Trading con Cuentas Fondeadas
El trading de prop requiere estructura. Las empresas buscan traders que puedan proteger el capital, seguir límites de riesgo claros y mantener la disciplina. La regla 3-5-7 te ayuda a:
- Control del riesgo por operación
- Mantén el riesgo total predecible
- Gestiona las operaciones perdedoras sin dañar la cuenta
- Protege toda tu cartera
- Construye rentabilidad consistente
Esta es la mentalidad que los traders financiados usan todos los días.
Si quieres una explicación más detallada de las reglas del challenge y estrategias de riesgo, consulta nuestra página de preguntas frecuentes.

Preguntas Frecuentes
P: ¿Qué es la regla 3-5-7 en trading?
A: Es una estrategia simple de gestión de riesgo. Limitas el riesgo en una sola operación al 3 por ciento de tu capital total de trading, mantienes la exposición total en todas las posiciones abiertas por debajo del 5 por ciento, y apuntas a objetivos de beneficio que generen al menos un 7 por ciento en relación a tu riesgo. El objetivo es proteger el capital y apoyar la consistencia a largo plazo.
P: ¿Cómo se calcula el 3 por ciento de riesgo por operación?
A: Comienza con el tamaño de tu cuenta. Multiplícalo por 0,03. Ese número representa la cantidad máxima que puedes perder en una sola operación. Luego dimensiona tu posición para que tu stop loss se alinee con esa cantidad en dólares.
Ejemplo: Una cuenta de $10,000 establece una pérdida máxima de $300 por operación.
P: ¿Por qué es importante limitar la exposición total al 5 por ciento?
R: Evita que tu cartera se sobrecargue con posiciones correlacionadas. Cuando los mercados se mueven juntos, incluso unas pocas operaciones abiertas pueden crear pérdidas importantes. Mantener la exposición por debajo del 5 por ciento te ayuda a gestionar el riesgo en toda la cartera en lugar de preocuparte por cada operación de forma aislada.
P: ¿Qué significa un objetivo de beneficio del 7 por ciento en trading?
R: Significa apuntar a operaciones ganadoras que te paguen lo suficiente para cubrir varias operaciones perdedoras. Si arriesgas $300, un objetivo de beneficio del 7 por ciento significaría apuntar a al menos $700 a $800 en beneficio potencial. Esto fortalece tu ratio de beneficio a pérdida y respalda la expectativa positiva.
P: ¿Es la regla 3-5-7 buena para traders principiantes?
A: Sí. Proporciona a los principiantes una estructura clara para el tamaño de posición, la colocación del stop loss y la exposición total. Reduce la toma de decisiones emocionales y ayuda a proteger el capital de trading mientras se aprende.
P: ¿Pueden los traders de futuros usar la regla 3-5-7?
Sí. La regla funciona para futuros, forex, acciones y criptomonedas. Los contratos de futuros pueden moverse rápidamente, por lo que tener límites definidos en el riesgo por operación y la exposición total es especialmente útil para evitar pérdidas excesivas.
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La regla 3-5-7 te ofrece una forma clara de proteger el capital, controlar el riesgo y construir consistencia a largo plazo. Si quieres un entorno profesional donde los traders disciplinados puedan crecer, explora el desafío de financiación de ThinkCapital y comienza a aplicar estos principios en condiciones reales de mercado.
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Descargo de responsabilidad
Este contenido se proporciona únicamente con fines educativos y no debe interpretarse como asesoramiento financiero o de inversión. El trading en forex, acciones o cualquier otro mercado financiero conlleva un riesgo significativo. Puede perder más que su inversión inicial, y el rendimiento pasado no garantiza resultados futuros.
Siempre considera tu situación financiera personal, nivel de experiencia y tolerancia al riesgo antes de operar. Si es necesario, consulte con un asesor financiero autorizado o un profesional cualificado. Cualquier estrategia, herramienta o ejemplo mencionado es solo para fines ilustrativos y no representa una guía completa.